O Grupo Saber Viver, iniciativa da Unimed Sul Capixaba voltada aos clientes 60+, encerrou o ano de 2025 com um almoço de confraternização que celebrou um ciclo repleto de aprendizado, cuidado e convivência. A atividade reuniu participantes e equipe multidisciplinar em um momento especial, com troca de experiências que fortalecem o propósito do programa.
Ao longo do ano, o grupo desenvolveu uma agenda contínua de ações educativas em saúde, construídas para estimular o autocuidado e ampliar a autonomia dos participantes. As atividades também favoreceram a criação de vínculos entre os integrantes, que encontraram no espaço um ambiente acolhedor, orientado para a promoção de bem-estar e para a manutenção de hábitos saudáveis.
Entre as temáticas trabalhadas em 2025 estiveram orientações sobre saúde bucal, prevenção do AVC, cuidados com doenças degenerativas e fortalecimento do equilíbrio para evitar quedas. O grupo também participou de encontros dedicados à incontinência urinária, ao cuidado com o coração e à saúde auditiva, além de vivências práticas como oficina de sabores e exercícios para estimular a mente. Também foram proporcionados momentos de integração, como o Café Junino, a Festa da Primavera e a confraternização de fim de ano.
Para Adriana Sarzedas, nutricionista e gestora de Promoção de Saúde da Unimed Sul Capixaba, o fechamento desse ciclo renova o compromisso da cooperativa com o envelhecimento saudável. “Vivenciamos meses de troca e aprendizado. Encerramos 2025 com a sensação de dever cumprido e com energia renovada para continuar acompanhando o grupo. Esses encontros demonstram o cuidado e o quanto a participação ativa faz diferença na vida das pessoas”, destaca.
Com a proposta de acompanhar o público com mais de 60 anos de forma integral, o grupo Saber Viver segue como um dos programas de referência da cooperativa, estimulando a adoção de práticas saudáveis e mantendo o Jeito de Cuidar da cooperativa que orienta as iniciativas de Promoção da Saúde.
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